El CAR Región de Murcia acogía este lunes y martes la concentración para el Sector Ruta y Campo a Través, desarrollándose también el martes la convocatoria para Altura y Vallas

Como ya viene siendo habitual, el Programa de Tecnificación y Seguimiento FAMU “Talento Deportivo”, promocionado por la Consejería de Turismo, Cultura, Juventud y Deportes de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, a través de la Dirección General de Deportes, volvía al trabajo en plena Semana Santa. Así sería contando con el CAR Región de Murcia como escenario, citando a lo largo del lunes y martes a Ruta y Campo a Través, mientras también el martes se desarrolló la jornada para Vallas y Altura.

La primera cita mencionada, bajo la dirección de José Antonio Alcaraz, citó a atletas Máster en Ruta y Campo a Través Sub18 y Sub20, comenzando el lunes en horario vespertino con una charla teórica en torno a fundamentos de la carrera, para desarrollar posteriormente una sesión práctica de entrenamiento, haciendo énfasis en la importancia de la técnica de carrera, dosificación de esfuerzos y series fuera de pista.

Ya el martes comenzaría la jornada a primera hora de la mañana, con una nueva charla orientada a fuerza y fisiología, contando a continuación con otra sesión práctica donde se trabajó precisamente la fuerza. Tras el parón para comer a mediodía, la concentración culminaba con la charla relacionada a nutrición y suplementación deportiva.

Por su parte, la cita con Vallas y Altura contaría respectivamente como responsables a Cari Hernández y Carles Triadó, teniendo como premisa principal la valoración de prestaciones de los atletas en la temporada de invierno y desarrollar una sesión enfocada al comienzo de la temporada de verano. En horario matinal tuvo lugar una primera sesión de entrenamiento técnico, y sería ya por la tarde cuando se realizó un entrenamiento condicional, convocando a atletas de Sub16 a Sub20.