La evidencia científica ha demostrado que laBacopa ayuda al mantenimiento de una buena función cognitiva y de la memoria2, mientras que la Rodiola favorece el buen desempeño mental3
Memory Advanced, el nuevo suplemento alimenticio de MARNYS se suma a la línea de Sueño y Sistema Nervioso del laboratorio experto en productos naturales
Con la temporada de exámenes y oposiciones a la vuelta de la esquina, es fundamental estar preparado tanto mental como físicamente para afrontar el desafío. Así, durante estas épocas de intenso esfuerzo, nuestro sistema nervioso entra en "modo alerta" para ayudarnos a rendir mejor. "Esta respuesta natural hace que el cerebro libere hormonas como el cortisol y la adrenalina, que nos mantienen despiertos, atentos y listos para reaccionar. Sin embargo, cuando la presencia de estas hormonas se prolonga, esta activación constante puede pasarnos factura", explica el doctor Jacinto Valverde, internista y colaborador de MARNYS. En esta línea, los estudios apuntan a que la sobrecarga mental afecta la flexibilidad cognitiva y la memoria de trabajo, dificultando la capacidad para adaptarse a nuevas situaciones y procesar información de manera eficiente.1 Además, se ha evidenciado también que impacta directamente en el desempeño académico y profesional, ya que la memoria de trabajo es esencial para habilidades como la lectura, la comprensión y la resolución de problemas.4
Sin embargo, no solo basta con tener unos hábitos de estudio adecuados para alcanzar el máximo rendimiento mental en períodos tan demandantes. En este sentido, el experto comenta que: "el secreto para mantener el equilibrio está en aprender a gestionar situaciones de mayor carga mental o estresantes antes de que tome el control". Así, técnicas como la respiración profunda, el ejercicio o incluso pequeños descansos durante el día ayudan a calmar el sistema nervioso y a recuperar la concentración. El doctor Valverde añade que "dormir bien y evitar el exceso de cafeína también son claves para que la mente y el cuerpo trabajen en armonía, incluso en los momentos más exigentes, así como mantener una alimentación equilibrada".
Los suplementos naturales pueden ser de utilidad en estas épocas de altas exigencias con ingredientes que favorezcan el rendimiento cognitivo. Entre ellos, destacan los que contienen Bacopa y Rodiola, dos plantas cuyas propiedades favorecen el bienestar mental, especialmente la memoria y concentración.2,3
Nuevo Memory Advanced: un aliado en la concentración y el bienestar mental
Pensando en esas épocas de gran esfuerzo mental, el laboratorio MARNYS lanza Memory Advanced, un suplemento alimenticio con una combinación única de Rodiola, Bacopa, Citicolina, Fosfatidilserina y vitaminas que favorecen la memoria, la concentración y el estado de ánimo. "La evidencia científica ha demostrado que laBacopa ayuda al mantenimiento de una buena función cognitiva y de la memoria2, mientras que la Rodiola favorece el buen desempeño mental3. Además, vitaminas presentes como la vitamina B1 y la vitamina B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y la función psicológica normal"5, explica María Mercedes Sánchez, responsable del departamento de Información Científica de MARNYS.
Este nuevo suplemento se suma a la línea de Sueño y Sistema Nervioso de la marca, con una combinación de ingredientes que facilitan el rendimiento intelectual y mental. Su fórmula exclusiva ejerce efectos positivos en el funcionamiento del sistema nervioso, el descanso nocturno y la función cognitiva, especialmente en estas etapas tan exigentes como durante los exámenes, oposiciones o en períodos de trabajo intenso que demanden alta concentración.
