La actriz y host del pódcast de Platanomelón “No Te Lo Cayes” reflexiona junto a su madre, también actriz, sobre la barrera que supone hablar abiertamente sobre sexualidad en casa

Beti Badia, sexóloga de Platanomelón, comparte herramientas para hablar en familia sobre temas incómodos o tabús como la sexualidad

La compañía ha creado La Academia para ofrecer herramientas y guiar de forma práctica a las familias en la educación sexual de sus hijos con el fin de seguir construyendo discurso en torno a la sexualidad

Platanomelón, la marca referente en educación y bienestar íntimo, y Cayetana Guillén-Cuervo, presentan su sexto capítulo del podcast “No te lo Cayes”. En esta ocasión, la actriz y presentadora se sienta con su madre y también actriz, Gemma Cuervo, para mantener una conversación profunda y cercana sobre los desafíos de hablar de temas difíciles dentro de la familia. La conversación revela cómo, incluso en relaciones muy cercanas, ciertos temas generan pudor y silencios que pueden ser difíciles de romper.

Un espacio seguro para hablar de lo que cuesta decirse

Durante el episodio, madre e hija exploran cómo la comunicación abierta fortalece los vínculos intergeneracionales y cómo la honestidad y la escucha pueden transformar conversaciones que suelen resultar incómodas. Cayetana comparte sus dudas sobre cómo abordar ciertos temas con su hijo, mientras Gemma refleja los silencios y limitaciones de generaciones anteriores. Juntas muestran que hablar, aunque cueste, ayuda a construir relaciones más cercanas y conscientes. Cayetana comparte que en su infancia y adolescencia nunca se habló abiertamente de sexualidad en casa, mientras que Gemma reconoce que, como madre, sintió la falta de referentes y herramientas para tratar el tema con naturalidad. Siento que habría muchos menos problemas si hubiera tenido las herramientas necesarias para abordar la educación sexual con mi familia, confiesa Gemma. Ambas coinciden en que romper el silencio y ofrecer información es clave para construir relaciones más libres, respetuosas y conscientes.

Madre e hija en una conversación sin filtros

Durante el episodio, Cayetana y Gemma se abren en una conversación cargada de verdad. En la conversación, Guillén-Cuervo comenta: “En tu generación era muy complicado ofrecer una educación sexual completa, dado a la falta de referentes y herramientas prácticas para ello.” Gemma concluye esta visión abogando que siempre le ha costado hablar sobre sexualidad, pero destaca que siempre ha intentado mantener un ambiente de confianza y cercanía.

En la conversación, ambas coinciden en que hablar con naturalidad de temas como el amor, el consentimiento o la curiosidad es clave para que los hijos puedan crecer con una sexualidad sana y segura. Entre recuerdos, demuestran que la honestidad y la apertura generan vínculos más sólidos y conversaciones más auténticas.

Escuchar, validar y empatizar: las herramientas de Beti Badia para hablar en familia

En este episodio, la sexóloga de Platanomelón, Beti Badia, aporta claves muy útiles para mejorar la comunicación dentro del hogar. Explica que “una cosa es hablar y otra muy distinta, dialogar”, recordando que muchas veces creemos comunicarnos cuando en realidad solo transmitimos mensajes de forma unilateral. Según Beti, abrir conversaciones en familia sobre temas que generan incomodidad requiere escucha activa, empatía y validación emocional: “la empatía es el reconocer y el validar las emociones de la otra persona”.

También destaca la importancia del lenguaje no verbal, el refuerzo positivo y el afecto como herramientas fundamentales para crear espacios seguros. Y advierte sobre lo que debemos evitar cuando intentamos hablar de asuntos importantes: elegir mal el momento o el lugar, recurrir a etiquetas o frases sentenciosas como “siempre haces lo mismo”, o caer en el autoritarismo. En su lugar, recomienda hablar desde la experiencia propia: “cómo me siento”, y recordar que la comunicación más poderosa nace del respeto y la empatía.

La Academia de Platanomelón: un espacio para educar en sexualidad

En línea con la misión de ofrecer una educación sexual integral, Platanomelón ha creado La Academia, un nuevo espacio educativo que ofrece herramientas prácticas para acompañar a las familias en la educación sexual de sus hijos. El objetivo es seguir construyendo un discurso abierto, positivo y basado en el respeto hacia la sexualidad. Su primer curso, Educación Sexual en Familia, está diseñado para guiar a padres y madres en cada etapa del desarrollo de sus hijos, ofreciendo una formación 100% práctica y basada en la ciencia.

Además, la plataforma incluye guías descargables, vídeos explicativos y ejercicios prácticos que ayudan a padres y madres a sentirse más seguros y preparados. La Academia también promueve la inclusión y la diversidad, abordando la sexualidad desde una perspectiva positiva, libre de estereotipos y con foco en el respeto, la confianza y la comunicación efectiva entre generaciones.

Herramientas y recursos de educación sexual:

La Academia de Platanomelón: un curso sobre educación sexual para familias, centrado en las etapas de la infancia y adolescencia.

Guía para derribar barreras de comunicación: Lo que deberías saber (y hacer) para atreverte a tener conversaciones incómodas y encontrar nuevas formas de conexión con tus seres queridos.