Un nuevo estudio de Bumble revela que más de seis de cada diez solteros en España (64%) aseguran haber reflexionado a menudo durante el último año sobre su propio comportamiento al ligar, una señal clara de la creciente conciencia personal con la que afrontan el inicio de 2026

Se abre paso una forma de ligar más consciente, dejando atrás hábitos como evitar conversaciones incómodas, compartir en exceso o los mensajes sin intención, valorando comportamientos como el respeto, la coherencia entre lo que se dice y se hace, y la reciprocidad emocional

 Con el arranque del nuevo año, las personas solteras en España no solo hacen balance de cómo les ha ido en el terreno sentimental, sino que también miran hacia dentro. Un nuevo estudio de Bumble, la app de citas donde las mujeres dan el primer paso, revela que una amplia mayoría de los solteros de España han reflexionado sobre sus hábitos de citas recientes, marcando el inicio de una etapa de mayor conciencia personal de cara a 2026.

Esta nueva mirada introspectiva se traduce en una forma de ligar más intencional. El 82% de los solteros españoles asegura que prefiere aprender de lo que no funcionó en 2025 antes que repetir los mismos patrones, sentando las bases de un año en el que las relaciones se afrontan con más claridad, intención y menos formas de actuar automáticas.

Hábitos que quieren dejar atrás los solteros en España

Según la investigación de Bumble, los hábitos que más ganas tienen de dejar atrás los solteros en España son priorizar las conexiones incorrectas (18%), no tomar la iniciativa (17%) y compartir demasiado pronto (15%) . Una especie de "limpieza de Año Nuevo" aplicada a las citas, dejando atrás dinámicas que no suman para dar paso a encuentros más auténticos e intencionales.

Comunicación clara, respeto y coherencia: lo más valorado en 2026

Al mismo tiempo, los solteros tienen claro qué comportamientos quieren mantener en 2026. La comunicación clara (38%), el respeto y la confianza (36%), así como la coherencia entre lo que se dice y lo que se hace o ser honesto y transparente (28%), se sitúan entre las actitudes más valoradas. Todo apunta a un cambio hacia una forma de relacionarse más consciente y empática, alejada de la cultura del mínimo esfuerzo.

Este cambio no supone asumir toda la responsabilidad de forma individual. Al igual que ocurre cuando se revisan hábitos de bienestar o de uso del móvil, los solteros están aprendiendo a identificar qué conductas les limitan y cuáles contribuyen a su crecimiento personal. De hecho, la gran mayoría (97%) afirma que en esta nueva etapa va a priorizar el amor propio y el crecimiento personal como base para construir relaciones más sanas.

La experta en relaciones de Bumble, Shan Boodram, explica: "Lo positivo es que asumir responsabilidad no tiene por qué ser algo pesado. Las relaciones sanas se construyen sobre tres pilares: autoconocimiento, regulación emocional y reciprocidad. Dos de ellos tienen que ver contigo y el tercero es recordar que las cosas solo funcionan cuando la otra persona también hace ese trabajo. De cara al nuevo año, no se trata de ligar más, sino de ligar con más honestidad: identificar patrones que no ayudan, expresar lo que realmente necesitas y eligir a personas que están en el mismo punto".

Con el nuevo año llega una nueva forma de entender las citas, y las últimas funcionalidades de Bumble ayudan a las personas solteras a mostrarse con confianza y autenticidad desde el primer momento.

La verificación de identidad permite a los usuarios de Bumble demostrar que son exactamente quienes dicen ser. Los perfiles verificados obtienen hasta un 30% más de matches* y mantienen conversaciones de mayor calidad.

Los prompts mejorados facilitan el inicio de conversaciones más reflexivas, mientras que los perfiles actualizados de forma regular, especialmente aquellos que incluyen entre cuatro y seis fotos claras, reciben hasta tres veces más matches.

Estas actualizaciones también ayudan a Bumble a mostrar perfiles más relevantes, haciendo más sencillo iniciar conexiones que realmente pueden llegar a algo más.