El experto en comunicación en salud y técnicas de estudio, Julio García Gómez, recomienda unas claves para poder superar el examen a pocas horas de su celebración

Las herramientas audiovisuales pueden servir de apoyo para obtener buenos resultados en las pruebas

Las simulaciones de exámenes previos que puedan practicar los aspirantes serán de utilidad para que comprueben en qué han fallado y qué materias deben repasar más a fondo de cara a la prueba definitiva

Ocho claves para estudiar en la recta final y obtener buenos resultados

Que en la jornada previa al examen se estudie con pausas progresivas de diez a quince minutos a la hora para conseguir que se obtenga el mayor rendimiento al estudio

Los exámenes se celebrarán mañana sábado, 24 de enero, en todo el territorio nacional, con el objetivo de cubrir las 12.366 plazas ofertadas en las distintas titulaciones que conforman esta formación.

El experto en técnicas de estudio y comunicación en salud de la Fundación Economía y Salud, Julio García Gómez, recomienda unas pautas de ayuda para los aspirantes a las plazas de Formación Sanitaria Especializada:

Estudiar en la recta final previa al examen con la idea de que es importante fijar conceptos, sin agobios, con la idea mental y emocional de que hay que acceder al examen en positivo, practicando técnicas de relajación a través de la respiración diafragmática.

No agotar las horas de estudio y dejar pausas entre tema y tema para evitar la saturación de conceptos.

Practicar el descanso activo después de cada hora de estudio. Dejar pausas de relajación al concluir cada tema, pero a la vez proyectar en la mente palabras o conceptos clave de las próximas materias de las que se van a examinar los aspirantes.

Controlar las emociones con anclajes positivos, dormir lo suficiente y no dar vueltas a la cabeza con los posibles resultados.

Aplicar técnicas centradas en el desarrollo de habilidades de comunicación audiovisual, la lectura en voz alta y la grabación de audio y vídeo para fijar conceptos en la memoria y el desarrollo de debates con los compañeros para potenciar el estudio en grupo una vez realizado en solitario.

Haz un esquema de los temas que más te interesa repasar. Crea tu Plan de Estudio Personalizado PEP por franjas de mañana, tarde o noche en la víspera del examen. Descansa adecuadamente.

El día previo abre un debate abierto de estudio con los compañeros. Habla con otros estudiantes de tu especialidad sobre en qué materias están trabajando, las dificultades y logros. Abre un "debate abierto entre compañeros" a través de un canal online chat de encuentro de audio y vídeo el día anterior al examen.

Es interesante que los aspirantes a las pruebas puedan ayudarse de herramientas audiovisuales en el estudio de materias previo al examen: grabación de vídeo y audio en el móvil con un resumen de contenidos a desarrollar, realizar un simulacro de preguntas y respuestas analizando en qué han fallado o acertado.

El Ministerio de Sanidad indica en cuanto a la documentación e identificación obligatoria que:

Será obligatorio acudir con el documento original y físico de identidad (DNI, NIE o pasaporte), que debe coincidir con el indicado en la "Relación definitiva de aspirantes admitidos y no admitidos".

No se permitirá el acceso al examen a quienes no puedan acreditar su identidad de esta manera.

Las personas aspirantes deberán consultar previamente la mesa y centro de examen asignados en la web del Ministerio, ya que no se permitirán cambios de ubicación sin autorización.

Durante toda la duración de la prueba, el documento de identidad deberá permanecer visible sobre la mesa.

El experto en técnicas de estudio, experto en comunicación en salud, Julio García Gómez, recomienda, por último, que en la jornada previa al examen se estudie con pausas progresivas de diez a quince minutos a la hora para conseguir que se obtenga el mayor rendimiento al estudio y se vaya al examen con tranquilidad y el objetivo firme de superación de pruebas.

Julio García Gómez es director del Curso y Diploma de Comunicación en Salud de la Fundación Economía y Salud y experto en técnicas de estudio.