El deseo femenino: un derecho y no un tabú

Según los datos del último estudio de Gleeden, en la actualidad todavía el 53% de mujeres se siente "siempre culpable" por desear

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Marzo de 2026 En el mes en que se celebra el poder y la libertad de la mujer, existe un tema que sigue siendo tabú en la conversación pública: el deseo femenino. Según el último estudio* de Gleeden la primera plataforma europea de encuentros no monógamos pensada por y para mujeres, con más de 14 millones de usuari@s en todo el mundo y 1,2 millones en España el 60% de mujeres encuestadas reconoce haber sentido culpa por desear algo que "no debía" y un 49% admite que la rutina apaga su deseo con frecuencia, por lo que, un 67%, entiende que el deseo no está vinculado al amor.

Y es que hablar de deseo femenino sigue incomodando. El estudio muestra que un 53% de las mujeres se siente "siempre culpable" por desear. A pesar de ello, el 37% afirma que, cuando siente atracción por alguien nuevo, lo primero que se le activa es el deseo sexual.

Estos datos reflejan que, aunque se vaya avanzando poco a poco en igualdad, el deseo femenino continúa siendo un terreno lleno de silencios. "El deseo no es un capricho ni una amenaza al amor romántico; es una forma de bienestar. Negarlo es negar una parte esencial de nuestra autonomía emocional y sexual", afirma Sílvia Rúbies, responsable de comunicación de Gleeden en España, que propone romper de una vez los tabúes alrededor del deseo femenino, lo que implicaría liberarlo de la culpa y del juicio moral.

En un entorno donde el placer masculino sigue ocupando el centro de la narrativa sexual, esta reivindicación cobra especial relevancia durante marzo, mes en que las mujeres reclaman no solo igualdad en derechos laborales o sociales, sino también en el terreno íntimo.

¿Qué guía el deseo femenino?

Un 25% de las mujeres encuestadas afirma identificarse totalmente con la frase "A veces no busco a alguien, busco cómo me hace sentir". La búsqueda de emoción y significado, más que de mero impulso, parece guiar el mapa del deseo femenino contemporáneo. Por los datos del estudio, se puede concluir que el deseo femenino no se limita al estímulo físico, sino que encuentra su motor en la conexión emocional, la sensación de libertad y la curiosidad por lo nuevo.

Las edades del deseo femenino

Lejos de apagarse, el deseo femenino se transforma con los años. En las etapas más tempranas suele asociarse a la validación y la novedad; con la madurez, gana terreno la conexión emocional y la búsqueda de bienestar integral.

En el estudio** "Evolución de la sexualidad de la mujer española", realizado por la consultora Dive para Gleeden, se midió el deseo sexual femenino por franjas de edad, y concluyó que, entre los 20 y los 30 años, existe un promedio de 14 ocasiones de deseo sexual al mes; entre los 31 y los 50 años, la media baja a 9; y entre los 51 y los 60 años el promedio es de 7.

En este marco, este estudio concluye que las mujeres españolas solo cubren un 61% de su deseo sexual, ya que tienen un promedio de 6 relaciones sexuales al mes, pero tienen deseo sexual, en promedio, 9,7 veces, por lo que el 39% de deseo sexual restante queda reprimido. ¿A qué se debe, por qué se continúan reprimiendo las mujeres? ¿Será que, aún hoy en día, el hecho que una mujer exprese abiertamente su deseo sexual sigue siendo mal visto por la sociedad y se la sigue juzgando, al contrario que a los hombres?

"El deseo evoluciona con la experiencia. Lo que antes era impulso, más adelante se convierte en una forma de autoafirmación y autocuidado", concluye Rúbies.

En definitiva, reivindicar el deseo femenino no es una cuestión de moda, sino de justicia emocional. En un contexto donde la rutina, la carga mental y los mandatos de género siguen pesando, hablar de placer y de deseo es hablar de salud, bienestar y libertad.

El reto es claro: dejar de ver el deseo como tabú y empezar a entenderlo como un derecho.

*Encuesta online realizada entre el 12 y el 20 de febrero, entre 6.261 usuarias y usuarios de Gleeden español@s.

** Estudio "Evolución de la sexualidad de la mujer española", realizado por la consultora Dive para Gleeden, con el asesoramiento de la psicóloga clínica especializada en sexología, Laia Cadens, entre más de 2.200 mujeres españolas, en 2021.