Importancia de los silencios bien manejados cuando se dice más con lo que se calla que con lo que se expresa

Silencios y lenguaje gestual

Un estudio de la plataforma de idiomas Preply destaca que las situaciones en que los silencios son más incómodos suelen ser los espacios cerrados como ascensores, cuando se produce una ruptura con otra persona y en las primeras citas. Los encuentros con nuestros vecinos, que apenas conocemos, con los nuevos compañeros de trabajo o en la consulta del médico, están llenos de silencios ensordecedores.

Con este punto de enlace, el experto en expresión y lenguaje de la Fundación Economía y Salud, Julio García Gómez, destaca la importancia de los silencios bien manejados cuando se dice más con lo que se calla que con lo que se expresa. Los espacios sin ruido dan lugar a diversas situaciones que forman parte de un diálogo, una conversación o un coloquio.

A veces se produce el silencio al hablar en público por la falta de hábito o si se sufre pánico escénico. Este suele ser uno de los problemas más habituales que se puede trabajar de manera practica y obtener buenos resultados si se siguen las pautas adecuadas.

Cinco claves para expresar en público con eficacia y evitar el silencio emocional que nos paraliza la exposición

Prepara tu ponencia, charla o conferencia como si fueras a presentar un telediario en la televisión. Redacta unas líneas maestras de tu presentación en público a modo de titulares de impacto que serán los que te darán fortaleza para el mensaje cale:

•Busca las palabras clave de lo que quieres transmitir y que sea lo que quieres que quede de tu presentación en el espectador.

•Sé descriptivo y pon ejemplos rápidos de lo que vas a argumentar.

•Emplea cifras que llamen la atención. Los números al final quedan por encima de algunas palabras si son indicadores reales de una situación o demuestran y argumentan lo que estamos contando.

•Rompe el miedo a hablar en público con la sencillez de tu mensaje.

Guarda en tu mente los titulares más significativos y practica con ellos delante de un espejo o en el móvil en modo vídeo. Ensaya un par de minutos y luego mira el resultado y deja a gente de tu entorno que te haga una valoración de si les ha llegado bien el mensaje de lo que querías decir o no, que fallos observan en cómo hablas o manejas los gestos de tu rostro. Primero grabas en el móvil en un primer plano y luego en plano más largo para ver tu movimiento de cuerpo, pies y manos. Anota los puntos fuertes y débiles y sigue trabajando sobre ellos hasta que encuentres el tono y la imagen que deseas proyectar a los demás.

Estudia y familiarízate con el lugar del evento, el espacio, la acústica, los medios técnicos de la sala y los perfiles profesionales de los asistentes. Es imprescindible que te sientas seguro y cómodo en el espacio de celebración para que así tus anclajes positivos se activen y puedas comunicar con nervio, pero sin nervios. Conocer las características del auditorio, sus características profesionales y personales como edad, lugar de procedencia y preferencias, será un buen aliado para el éxito de tu conferencia o reunión.

Reparte tu mirada, no te muevas excesivamente, marca bien el lenguaje verbal con el gestual para apoyar convenientemente el mensaje. La proyección de tu mirada, si está manejada estratégicamente, te ayudará a persuadir al auditorio, hará más amena tu charla y a la vez dará fuerza al discurso. Maneja adecuadamente el ritmo de tu voz, evita la monotonía utilizando registros altos y bajos para llamar la atención de los asistentes y no aburrir. La clave es frase corta con punto y seguido.

Rompe el hielo al iniciar tu presentación en público para evitar el miedo escénico con tu mejor sonrisa y tu acercamiento a las personas, invitándoles a participar en la sesión para que se produzca la interactividad que deseas y te puedas retroalimentar de la escucha activa de los que te escuchan. Expón con naturalidad y sencillez, implica al auditorio en tu charla con preguntas que puedas hacer para buscar más el protagonismo de los asistentes que el tuyo. Disfruta la comunicación y llévate al público en el bolsillo.

Julio García Gómez es docente de habilidades de expresión verbal y gestual, formador de equipos profesionales para liderar y hablar en público. Director de Comunicación de la Fundación Casaverde y Fundación Economía y Salud.