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El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras retoma el servicio de gerontogimnasia gratuito para los mayores de la localidad

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Jubilados y pensionistas lumbrerenses pueden participar en esta actividad que se lleva a cabo en el hogar de la 3ª Edad "Vicente Ruiz Llamas", en la Sala Multiusos del Camino Real y en la pedanía de La Estación-El Esparragal

El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras retoma el servicio de gerontogimnasia gratuito para los mayores de la localidad

El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras ha reiniciado el servicio de gerontogimnasia gratuito dirigido a mayores de la localidad, ante la mejora de la evolución sanitaria por la COVID-19, en parques, jardines y centros de la Tercera Edad del municipio. Uno de los espacios públicos en los que podrá realizarse próximamente esta actividad será la nueva zona de gerontogimnasia situada junto a la nueva residencia "Puertosol", que se ha dotado de aparatos biosaludables y bancos, y contará también con arbolado y zonas de sombra.

Las clases consisten en la realización de ejercicios destinados a trabajar el movimiento de articulaciones y fortalecimiento muscular con el fin de mejorar el aparato cardiorespiratorio, las funciones cognitivas, y en definitiva, la salud de los participantes. El concejal de Actividad Física y Deportes; Juan Rubén Burrueco, ha señalado que "reiniciamos este servicio gratuito para ofrecer a nuestros mayores jubilados y pensionistas una alternativa saludable tanto física como psíquica. Somos conscientes de la importancia de fomentar el ejercicio físico como una actividad esencial, y especialmente entre las personas de edad avanzada, de una forma totalmente segura frente a la COVID-19, supervisada y adaptada a las condiciones físicas de cada persona".

El servicio se prestará en distintos puntos del municipio y pedanías para facilitar y fomentar la participación de todos los mayores. Así, los participantes se dividirán en grupos distribuidos en los diferentes centros, siempre respetando el aforo máximo permitido según la normativa vigente y todas las medidas higiénico-sanitarias, y las clases tendrán una hora aproximada de duración. En el Hogar de la 3° Edad Vicente Ruiz Llamas se ofrecerán clases de gerontogimnasia los lunes y miércoles de 09.00 a 10.00, de 10.00 a 11.00 y de 11.00 a 12.00 h. y jueves de 17.30 a 18.30 h. Del mismo modo, los interesados podrán realizar gerontogimnasia en la Sala Multiusos del Camino Real y en la pedanía de La Estación-Esparragal los lunes por la tarde de 17.30 a 18.30 y de 18.45 a 19.45 h. respectivamente, y los martes y jueves de 10:00 a 11:00 y de 11:00 a 12:00 en el Hogar del Camino Real y en La Estación-Esparragal de 08:50 a 09:50 h. Para inscribirse, los interesados pueden ir en horario de clase a los centros reseñados anteriormente.

Burrueco ha señalado que "con la gerontogimnasia introducimos hábitos y actitudes saludables en la tercera edad, lo que permite mejorar la forma física de aquellas personas que presentan algún tipo de deterioro físico o algún problema locomotor". Además, ha destacado que "este servicio gratuito fomenta una actitud positiva en la edad avanzada y contribuye a ver las cosas de un modo más optimista ante las limitaciones asociadas a la edad".

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