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Un taller para controlar el estrés

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Un taller para controlar el estrés

Ayer dio comienzo en la pedanía pachequera de Los Meroños el taller “Control del estrés: movimiento corporal y relajación”, que está organizado por la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Torre-Pacheco y Asociación de Mujeres “María de la Cabeza” de Los Meroños, en el que hay inscritas 15 personas.

Este taller está dirigido a mujeres del municipio, que trabajaran en 3 sesiones el cuerpo mediante técnicas psicocorporales como la relajación, el masaje o la dramatización, técnicas con las que podrán descubrir y profundizar en las dificultades o bloqueos emocionales que les impiden tomar conciencia de ellas mismas y de cómo esto influye en su día  a día, de las cargas y dificultades a las que se enfrentan y cómo recuperar de forma satisfactoria su bienestar y un mayor estilo de vida saludable.

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