Murcia.com

Comienza el segundo taller de relajación para personas mayores

Fuente:

La Concejalía del Area de Bienestar Social y Sanidad del Ayuntamiento de Torre-Pacheco a través del Proyecto de Mayores ha puesto en marcha el II Taller de Relajación para Personas Mayores en el Centro de Día de Torre-Pacheco.

La relajación es una técnica psicológica que está cada vez más demandada en la actualidad y que sigue siendo ampliamente utilizada para reducir el estrés y fomentar estados de bienestar.

Con este taller de relajación se pretende que los mayores:

1- Adquieran conocimientos teórico-prácticos sobre las diferentes técnicas de respiración y relajación.

2- Mejoraren su calidad de vida, disminuyendo los niveles de ansiedad y estrés.

3- Aprendan a estimular diferentes procesos básicos, como la atención, concentración...

4-   Mejoren su autoestima.

5-   Aumenten su participación en otras actividades de la comunidad.

El taller se realizará desde el 11 de febrero al 30 de junio de 2014, impartido por José Antonio Ordóñez Díez, en el Centro de Día de Torre-Pacheco, los martes de 10:00 a 11:00 horas, con una duración de 20 horas.

Comienza el segundo taller de relajación para personas mayores, Foto 1

Comenta esta noticia en Facebook

Si quieres realizar algún comentario sobre esta noticia a los administradores de Murcia.com, rellena el siguiente formulario:

Enviar notificación Código: 2021518
El titular de los datos personales, recogidos en este formulario, autoriza expresamente a Alamo Networks, S.L.U. a tratar dichos datos de forma informótica y poderlos incorporar a su base de datos. El usuario podrá ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos de carácter personal, en los términos establecidos por la LOPD, en el domicilio fijado en C/ Alamo 8, 30850,Totana (Murcia). Para su mayor comodidad podrá ejercer los derechos también por correo electrónico en la dirección info@murcia.com
Murcia.com
Este sitio web utiliza cookies para facilitar y mejorar la navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información